BLOG

こんにちは
浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です
こちらのブログで先日ご案内させていただきました、
ルイボスアールグレイティー早速、
お取り置きのご連絡をいただいております
数量限定販売になりますので、
ご購入希望の方は、お早目にご連絡くださいね～

1.5ｇ×２０袋　　￥1,080です

先日、少し早くお仕事が終わったので、
早めに子供たちをお迎えに行き、
サロン近くの馬込川河川敷を３人で歩いてみました

天気も良く、寒すぎず気持ちいい～

子供たちも、大はしゃぎっ
二人で走って競争しだすので、私も必死です・・・
子供たちと遊んでいると、自分がいかに動けなくなっているかということに、
愕然としてしまうことがありますよね（笑）
私も高校までは、バレー部で頑張っていたんだけど・・・
それからもう２０年以上・・・
出産も経験し、筋力も落ちているにも関わらず
本格的に運動することもなく過ごしているわけですから、それもそのはずです
時に走りながら、てくてく歩いて
のんびり１周・・・
たくさんの方が歩いたり、走ったりしていて、
”お～！小さいのにがんばってるね～”
なんて声をかけてもらいながら、
気づいたら、けっこうな距離になっていて、
あたりは真っ暗になってしまいました（笑）
河川敷は少しく暗くなっているので、
大きな声でしりとりをしながら、歌いながら（笑）
それでも大慌てで帰宅～
途中”もう歩けない～”とぐずる次男くんを
おんぶして・・・うそ～ん
あとで、スマホアプリで確認すると５キロ歩いていました
子供たちよく頑張ったなぁ
絶対筋肉痛になる・・・
と覚悟していましたが、
意外にも全然平気っ
これは、パワープレートのストレッチとマッサージ、ゆる筋トレの効果かしら～
従来 のトレーニングで大半の人が活用する筋繊維は最大で筋肉の40％
パワープレートの振動では筋繊維の95パーセントから97パーセントを活用することができます。
つまり、眠っている筋肉を呼び覚ますことができる！というわけ
ジムに行きたいけど、トレーニングの時間がない・・・
そんな方にこそ、知っていただきたいパワープレート
パワープレートに乗る時間は、1回にたった15分間。
これを週に２、３回行うだけ
という手軽さがいいですよねっ
私もまだまだこれからです
ゆる筋トレでアンチエイジング
一緒に頑張ってみませんか？

2016/10/29

最近ますます美しさに磨きがかかった石原さとみさん♪ 女性らしいしなやかBODYと艶やかなお肌の秘密♪

こんばんは浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です今日は、大切なお客様の結婚式でした前日まで、凄い勢いで降り続いた雨もウソのように晴れて、青空広がるとってもいいお天気この日にむけて、しっかりとトリートメントしてきたお客様…

2016/10/22

パワープレート指導資格を取得しました〜♪

こんばんは浜松市エンビロンのエステプライベートサロンALICIAの大橋です20日21日とお休みをいただき、東京のプロティアジャパン本社で行われたパワープレートの研修会に参加してきましたそして、2日間の講義、実技の研修を修了〜学科、実技のテストを合格し無事、パワープレート指導資格を取得しました…

明日は、子供の保育園行事のため、
臨時休業とさせていただいております。
現在土曜日のご予約が大変混み合っている中、ご迷惑をおかけして申し訳ありません
なにとぞ、ご了承くださいませ。
次男くんのオペレッタと合奏
しっかり見届けてきます～

浜松駅より車で約5分
浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロン
ALICIA（アリーシャ）
ホームページはこちら
https://alicia-hamamatsu.com/
OPEN：9：00～18：00（時間外応相談）
完全予約制　　日・祝定休　その他不定休あり
最新のご予約状況はこちら
430-0853 浜松市南区三島町566コンフォートA
053-545-7922
施術中はお電話にでられないことがございます。
留守電にお名前とご用件をお願いします。
折り返しご連絡させていただきます。
メール：privatesalonalicia@gmail.com

☆初めての方はこちら
☆メニュー＆料金
☆アクセス
☆メールからのお問合せはこちら

浜松市、磐田市、湖西市、袋井市からもお越しいただいています。
シミ、シワ、たるみ、くすみ、乾燥、毛穴、ほうれい線、老化肌のお悩みに、
ニキビ、ニキビ跡、アトピー、ダメージ肌のお悩みに、
結果にこだわる浜松市のフェイシャルエステサロンALICIA