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スマホのブルーライトで、お肌が老ける？！
こんにちは
浜松市エンビロンのエステ7プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です
毎日の私たちの生活に、
すっかり欠かせない存在になったスマホ・・・
お仕事でも、
パソコンを使う機会が多くなり、
スマホを見ている時間がすごく長くなってしまった・・・と感じています
きっとそのせいなのもあるのでしょう・・・
最近目が本当に悪くなったなぁぁ・・・
と感じています。
情報社会の中で、
いかに情報を入手し、
活かしていくか・・・
寝る時間さえ惜しいような気がして、
スマホを握りしめたまま眠ってしまう日もあり・・・
常に、見えない相手と競争しているような気にさえなってしまうことがあります。
“スマホ社会”とも言われる現代、
第3の紫外線とも称されるのがブルーライトの存在が気になっています
機器によって発されるブルーライトの量には違いがあるそうで、
ブルーライトが多い量から並べると、スマートフォン、携帯ゲーム機、パソコン、液晶テレビの順になるのだとか・・・
ブルーライトは目に様々な影響をもたらしますが、
とくに角膜、水晶体を通過し、網膜や網膜の黄斑部にダメージを与えることで知られています。
毎日ほぼ自動的にかつ無意識に浴びているブルーライトが、
眼精疲労やドライアイの原因となり、
重篤な目の病気を引き起こす可能性があるということなんですね。
また、怖いのはお肌への影響・・・
紫外線と同じように、ブルーライトは肌の深くまで浸透し、
約1時間浴びると、色素沈着（日焼け）、シミの原因になるという研究結果も発表されています。
さらに、目を酷使することで、脳がストレスを感じて、
副腎皮質ホルモンの分泌が増えるため、肌のくすみの原因にもなってしまうのだそう・・・
ブルーライトによる睡眠障害も間接的にではありますが、
肌の老化につながってしまいます。
私も含め、思い当たる節がある方も多いのでは？？？
これは無視するわけにはいかないなと感じています
元々、裸眼で過ごしていた私ですが、
ついに先日、
ブルーライト対応の眼鏡を作りに行ってきました
お手頃価格で眼鏡がすぐに作れる眼鏡屋さんで作ってきたのですが、
普通のレンズに＋￥3,000で、ブルーライト対応レンズに変更してもらうことが出来ました
視力も以前に比べて随分落ちていて・・・
やっぱり・・・
まだ眼鏡にはなかなか慣れないところですが、
これからは、少し目にも気を使っていかないといけないなぁと思っているところです
C－クエンスクリームプラスは、
紫外線ダメージを受けた肌をすこやかに保つ高濃度ビタミンAに加えて、
ブルーライトや赤外線からも肌を守るInfraguard®をエンビロンで初めて配合した商品です
1日に浴びるブルーライトの大部分は、
スマホやパソコンのスクリーンより太陽光によってもたらされている可能性が高いということ、
お肌の老化の８０％は、紫外線などによる光老化
そのことを考えると、スキンケアの中で優先させるべきは、
紫外線予防と、
ビタミンAと、抗酸化物質の補給
ブルーライト対応にのみ特化した成分にこだわる必要性はないと思いますが
ブルーライトがコラーゲンを破壊した結果、
たるみなどの老化サインが出てくることは十分に考えられるわけなので、
紫外線A波やB波と同じように、
ブルーライトからも肌を守ることができる成分がプラスされているのは嬉しいですね
一日の中で、
スマホを見ている時間・・・
どれくらいあるでしょう・・・
スマホがなかった時代、
テレビやパソコンに向かっている時間と比べるとその時間は、
格段に増えているわけで
健康や、お肌のことを考え、
スマホとの付き合い方も、見直していかないといけないなぁと感じています
浜松市エンビロンのエステ プライベートサロン
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