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今日のおもてなしは、モンターニュのどら焼き♪
おはようございます
浜松市エンビロンのエステ プライベートサロンALICIA（アリーシャ）です
朝晩は少し肌寒いくらいに感じるようになってきましたね
巷では、すでにインフルエンザが流行っているところもあるのだとかっ
今年もワクチンを打つか・・・打たないか・・・
悩んでおります（笑）
まずは、生活を整えること、
適度な運動、バランスの良い食事、良質な睡眠
を心がけて、
抵抗力のある身体を作っていきたいものですね
実は最近では、36度以下という「低体温」の人が増えているとか。
体温が下がると血流が悪くなり、免疫力は低下・・・
ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。
低体温の原因の9割は筋肉量の低下と考えられています。
ですが、忙しすぎる毎日の中では、
運動する時間を作ることも、
それを続けることも容易ではないですよね
そんな方には、
パーソナルパワープレートがオススメ
そんじゃそこらのブルブルマシーンとは一線を画したものであることは、
間違いありません
本物を見極める目をもつことは意外と難しい。
でも、実際に乗って体感してみると、その違いはすぐに実感いただけると思います
ALICIAでは、
トリートメントの前に5分～10分ほどパーソナルパワープレートを使って、
軽くストレッチ、基本の筋トレなどを取り入れています
たった5分、ほんの数ポーズですが、
血流が良くなり、身体が温まるので、
トリートメントに入るころには、
夏でも冷えているような手、足の冷えさえも解消し、
ポカポカとしてくるのを感じていただけますよ
ぜひ、ご自身のお身体でご実感くださいませ
大橋、今朝の体温36.5℃ 絶好調です（笑）
さてさて、今日もご予約いただいておりますお客様、
ありがとうございます
きょうのおもてなしは、モンターニュのどら焼き
トリートメントの後は、
ノンカフェインのオーガニックルイボスティーと美味しいお菓子で、
ゆっくりとリラックスしたお時間ををお過ごしいただけたらと思います
浜松市エンビロンのエステ プライベートサロン
ALICIA（アリーシャ）
OPEN：9：00～18：00（時間外応相談）
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