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おしゃれイズムで最先端トレーニングとして、パワープレートが紹介されました♪
こんばんは
浜松市エンビロンのエステ プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
このたび、2016年11月27日放送の
おしゃれイズム（日本テレビ系列）の中で、
最先端トレーニングとしてパワープレートが紹介されました
実は、私も見逃してしまっていて、ご案内が遅くなってしまいました
皆さまの中には、ちょうど見たよ～という方、おられますでしょうか？
”興味あったのに、見逃してしまったぁぁ”
というそんな私と同じあなたのためにっ（笑）
その回の放送内容をちょっぴりご紹介させていただきますねっ
動画はこちらからご覧いただけます
https://www.environ.jp/protaku/text/cms/upload/display/5974789602
パワープレートとは
3次元振動(上下・左右・前後)によって、
効率よく筋力 トレーニング、ストレッチ、リラクゼーション（マッサージ）など
を行うことができる画期的なマシーンです
アスリートやセレブ、宇宙飛行士のトレーニングにも用いられるだけでなく、
その人ごとの体力に合わせて無理なく安全にトレーニング効果をあげられることができるため、
リハビリや高齢者の体力維持のため
医療機関でもその効果は注目を浴びています
“ロコモティブ・シンドローム”という言葉もすでに一般化してきました。
「運動器の障害のために自立度が低下し、介護が必要となる危険性の高い状態」を指しますが、
運動が必要とわかっていても、実際には、
時間がない、
運動が苦手、
辛いトレーニングは続けられない、
運動できる環境がない、
などなど・・・できないことのほうが多いですよね
ですが、
自分の健康を守るのはまずは自分自身。
適切な運動により生活習慣が改善できればそれに越したことはありません
病気になりにくいカラダ作りに欠かせない“運動”を実践できる“環境”
って大切ですね
一家に一台パーソナルパワープレート
そんな日が来るんじゃないかと本気で思っている大橋です
そんなパーソナルパワープレートの基本的な使い方もyoutubeで紹介されていますよ～
ALICIAでも、実際に乗ってみた感じを体感できるよう、
無料試乗していただけます
ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね
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ALICIA（アリーシャ）
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