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こんばんは
浜松市エンビロンのエステ　プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です
いつもALICIA、ALICIAplusをご利用いただきありがとうございます
大変ありがたいことに、
毎日多くのお客様がご来店下さっています。
日々、感じることも多く、
皆様にたくさんお伝えしたいことがあるのですが、
なかなかブログを書くのが追いついていない状況です（笑）
苦手だったSNSも、少しづつ慣れてきて？
インスタグラムも、ぼちぼちペースですが、特にストーリーでは日々感じていることプライベートなこともUPしたりしています
ご覧いただいている方から、
見たよ～とお声をかけていただけたり、
ストーリーの内容なんかで、お話が盛り上がることもあったりで、
SNSって本当に凄いなぁなんて今さらながらに感じることも
私は、もともと看護師、そしてエンビロンのセラピストであり、
小さなサロンではありますが、サロンオーナーでもあります。
家に帰れば、まだ高校生と中学生の母でもあります。
やりたいことはたくさんっ
どれも自分にとってはかけがえのないもので、
どれも大切っ
ALICIAにお越し下さいますお客さまとは、長いお付き合いをさせていただいている方も多く、
美容に関することだけでなく、
たくさんのお話しをさせていただく機会が多いのですが、
多かれ少なかれ、みんなそのような想いを抱えていられる方は多いのではないでしょうか？
欲張りだけど、全部を頑張りたいっ
でも、完璧を求めると自分が辛くなってしまうし、
出来ていない自分が情けなく思えたり、自己嫌悪になってしまったりで、
イライラしたり、時には落ち込んでしまうこともあります。
仕事から帰って、食事の準備をして、後片付けをして、
子供の宿題を見て、習い事の送り迎え・・・
病院の付き添い、介護をされている方もおられます。
いつも家をキレイにしていたい・・・
手の込んだお料理を作ってあげたい・・・
お肌、髪、爪のお手入れだってちゃんとしたいのに・・・
そうしたい気持ちがあっても、
時間が十分に取れないことや、
気力がついていかない日だってありますよね・・・
それはさぼってる・・・
ということになるのかな？
ＡＬＩＣＩＡにお越しになられる方は、お肌のトラブルに悩みを抱えておられます。
シミやくすみ、
ニキビやアレルギーなど症状は様々・・・
そして、皆さま程度は違えど、真剣に改善したいと願っておられます。
どうしたらよくなるんだろうか・・・
これって少しは良くなるの？？
今までなにをしてもダメだった・・・
そんな不安や不満を抱えてご来店されます。
キレイになりたいっ
私も含めて皆様が共通して持っている切なる願い・・・
スキンケアを通して、
そんな切なるお悩みの改善に向けて、お手伝いさせていただくのが私のお仕事ですが、
お仕事柄、
こうして行きましょう～！
こうやって乗り越えて行きましょう～！
とアドバイスさせていただくことが多くなってしまいます。
そんな時、
私なりに気を付けていること、
それは、お客様の気持ちを置いてきぼりにしないこと。
一方通行の押し付けにならないことだけはとても気を付けているつもりです。
症状も気持ち一つで変わることってあります。
ハッピーなポジティブな感情も
不安や、不満といったネガティブな感情も、
自分自身の細胞に影響を与えるといわれています。
負の感情を持ち続けることは、
自分自身の細胞を傷つけてしまうことに他なりません。
良いとわかっていても時間も気持ちも余裕がなければできないこともあったり、
良くないとわかっていても、
避けられない状況もあったり、
頑張っているはずが、すぐに良い結果につながらないことも時にはあるでしょう。
そんな時、
その症状と、それから自分自身の気持ちとストレスと
どう向き合うかっどうつきあっていくかっ
お肌のお手入れも、
とことんこだわって、頑張ることも時には必要かもしれませんが、
あまりにストイックになりすぎて、
自分自身を追い詰めてストレスを抱えてしまうようでは、
辛いですよね。
大切なのは、
自分自身がストレスなく、心地よいと感じられるかどうか。
ではないでしょうか？
私自身、地黒で、アレルギー体質、
セラピストとしては、
決してめぐまれたお肌質ではありません
このことをずっとコンプレックスに感じてきましたし、
落ち込んでしまったこともたくさんあります。
持って生まれた資質というのはあって、
それはみんな違います。
どんなに頑張っても色白にはなれない。
個人的にはこんがり日焼け肌も素敵だな思っていますが（笑）
だからと言って、無防備に日焼けして、
シミだらけになったり、
しわしわになったりするのだけは、何とか防ぎたいな
だから、紫外線ケアも適度にするようにして、
最低限のスキンケアは、毎日するようにしています。
本当は毎日DFモバイルもロールキットもやりたいっ
ストレッチや、筋トレもやりたい（やろうとは思っている（笑））
だけど、できないことも多いっ（笑）
でも、
そんなときもあまり自分を責めすぎないようにしています。
言い訳ばかりしているのは違うと思うけど、
出来なかった自分を責めて、
負の感情に支配されてしまうのは、
なんだかもったいないですよね
SNSの普及で、物事のとらえ方はより複雑になってきました。
素敵な方がたくさんいて、
自然に自分と比較しては、
自分が何もないように感じてしまうこともありますね。
目標に向かって頑張ることはとても素敵なことですが、
あまりにストイックになりすぎて、
自分自身の心もからだも悲鳴を上げているのに、
気付かぬふりをして頑張り続けるには限界があります。
そんなときは、ちょっと立ち止まって、
ゆっくり自分自身の気持ちと向き合ってみることが大切ではないでしょうか？
完璧じゃなくていい。
そう思えたら少しは気持ちが楽になれるかも。
すぐに、結果につながらなくても、
ゆっくり自分のペースで一歩筒でも、半歩づつでも前に進めていたらいいとしようっ