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母は体力勝負！疲れてなんかいられない～（笑）仕事のあとは、パワープレートでマッサージ♪
こんばんは
浜松市エンビロンのエステ プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です
今日もご来店いただきましたお客様、ありがとうございました
”大橋さん、いつも元気だよね～（笑）！
いつ休んでるの～？”
なんて（笑）私、よく言われています
そうなんです～（笑）
私、自分で言うのもなんですが・・・元気なんですよね～（笑）
そりゃ～もちろん疲れた～なんてこともあります
そんなときは、家事をさぼって子供と一緒に早く寝ちゃったりすることもあります
ですが・・・基本的に元気！
丈夫な体に産んで育ててくれた母に感謝です
でもでも、母親業って、ほんとお休みがないですよね～
お客様ともよくそういうお話になりますが、
疲れた～からと言って、誰かが変わってくれるわけじゃない
家事も、仕事も、子育ても、
やらないといけないこと、やりたいことはいつも山積みなんです
たまにはお休みの日に、一日中ぐだーっと寝ていたいけど・・・（笑）
明日も朝早くから長男くんのサッカーです
疲れて、ダウンしているわけにはいかないっ
だから！
お仕事が終わったあとは、
パワープレートで、短時間に簡単ストレッチをしてから帰ります
楽なポーズで、筋肉の緊張を和らげると、
とーっても気持ちいいんです
肩や首のはり、足のむくみもすごく楽になります
パワープレートは、筋力トレーニングだけでなく、
マッサージ、リラクゼーション効果も得られる画期的な加速度マシーンです
また、30歳以降は10年間で約14％ずつ低下していくといわれる成長ホルモン
脳下垂体から分泌される成長ホルモンは、
骨や筋肉、皮膚の形成に大きくかかわるホルモンで、
美肌づくりや基礎代謝を上げるという重要な働きをします。
そして成長ホルモンは、夜間に大量に分泌され、
特に筋肉運動をした後の乳酸の分泌量が増えた時に比例して増加するといわれています。
一番成長ホルモンが作られる時間に十分な睡眠をとること
それが出来ればいいんだけど・・・
実際には、なんだかんだとやっていて寝るのは０時すぎ・・・
という方も多いのでは？
私もそうです
それが、このパワープレートは、
地上にいながらにして安全に身体にG(重力)を掛けれることにより、
効率的に筋肉に負荷を与え、 日常の最高で4.6倍もの成長ホルモンを分泌させることができるのです。
ムリなく、ムダなく、スピーディに美容効果が得られる
こんなうれしいことはないですよね～
小型になって、さらに大人気のパーソナルパワープレート
様々な雑誌にもどんどん取り上げられています。
■媒体名：Tarzan（ターザン）No.705
■発売日： 2016年10月6日（木）
「理想の走りに近づくための振動トレーニングが自宅で実現！」という企画の中で、
パーソナルパワープレートについて紹介されています。（P.78）
このパーソナルパワープレート！ALICIAでは、
ご希望の方に無料で試乗していただくことができます
ご興味のある方はお気軽にお問合せくださいね～
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私も続けています
以前に比べ、疲れを感じにくくなりました
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明日、明後日は、ALICIAはお休みです。
秋祭りに参加されている方いるようですねっ
皆さまも、素敵な連休をお過ごしください～
今日も最後まで、お付き合いいただきありがとうございました
浜松市エンビロンのエステ プライベートサロン
ALICIA（アリーシャ）
ホームページはこちら
https://alicia-hamamatsu.com/
OPEN：9：00～18：00（時間外応相談）
完全予約制 日・祝定休 その他不定休あり
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メール：privatesalonalicia@gmail.com浜松市、磐田市、湖西市、袋井市からもお越しいただいています。
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