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肝斑にお悩みの方に♪おすすめのエンビロンスキンケアとトリートメント♪
こんばんは
浜松市エンビロンのエステ プライベートサロンALICIA（アリーシャ）の大橋です
今日は、
シミの中でもお悩みの方が多い、肝斑について・・・
肝斑は後天性のシミの一種で、
シミに悩む女性の40％近くが発症していると言われていますが、
老人性、日光性のシミ、そばかすなどと混在していることが多く、
診断も難しいことから、
意外と肝斑だと自覚している方は少ないんです。
肝斑は
頬、額、目の下、こめかみ、鼻の下、口周辺などに
多くは左右対称にほぼ同じ形、大きさで
現れると言われており、
比較的広い範囲に、ぼんやりと地図のように境がはっきりしないぼやけた形で見えます。
原因は詳しくは解明されていませんが、
女性ホルモンが関わっていて、妊娠中、出産後、ピルの服用中にできやすいということが分かっています。
また、内臓の疾患やストレスでも現れ、摩擦や刺激によって悪化すると考えられています。
だいたい30代以降の女性に現れやすいですが、
最近はストレスを抱えることが多いためか、
若い女性にも見られるようになっていますね。
肝斑はこんなに進歩した美容医療の中でも、
最も改善が難しいと言われています
肝斑治療には
色素沈着抑制効果をもつ内服薬トラネキサム酸とビタミン類の内服、
美白外用剤、レーザー治療、ケミカルビーリング、ビタミン導入などが
必要に応じて用いられます。
お肌の老化が一番気になる年齢に発症することが多く、
広範囲に及ぶシミであること、
治療方法もこれで完治するというものがなく、
また再発しやすいこともあり、
絶望的な気持ちになられる方も少なくありません。
ですが、
肝斑を完全になくす、消すということが難しくても、
悪化させない、目立たせない、いい状態を保つことは十分可能です。
まずは皮膚科で、専門医からの診断をお受けいただくことをオススメします。
※診断内容や、説明については、医師によっても異なってきます。
こちらのクリニックでは肝斑と言われレーザーはダメと言われたが、
こちらもクリニックでは肝斑ではないと言われた・・・なんていうことは実はよくお聞きするお話し。
診断に不安を感じるようであれば、セカンドオピニオンとして他のクリニックを受診してみるのも一つかと思います。
これは、美容皮膚科の看護師として働いた上での、
個人的な意見にはなりますが、
レーザートーニングなどを併用していくことも効果的ではありますが、
費用や通院頻度、費用対効果、再発の可能性などを考えると、
まずは内服薬による治療からスタートしてみるのがいいかと思います。
美白内服薬を併用し、
日常生活で肝斑を悪化させる要因となりうるものに最大限注意を払いながら、
地道なスキンケア（紫外線対策とビタミンAケア、美白ケア）で対処していくのがオススメです
では実際に、
肝斑にお悩みの方に、
日常生活の中で少し気を付けていただきたいことをお伝えします。
①毎日の紫外線対策はできていますか？
雨の日、曇りの日でも、紫外線対策は必要です。
また、日焼け止めは夏だけという方もたくさんおられますが、
冬も紫外線は降り注いでいます！シミ、肝斑の悪化だけでなく、
肌の深部にダメージを与え、しわ、たるみの原因となりますので、一年を通して紫外線対策をしっかりしていきましょう。
②摩擦は肌の大敵です！ごしごしこすらないようにしましょう！
メイクや汚れを落とすのは大切なことですが、洗いすぎがかえって肌にダメージを与えていることが少なくありません。
シートタイプのメイク落としで、つい力が入り、ごしごしこすって落とそうとしていたり、
クレンジングをしながらマッサージを長時間やっていたり・・・
シミや肝斑を隠したくて、メイクの際に何度もパフでこすったり、抑えたり・・・
カウンセリング中も、お話ししながらご自身のお肌の気になるところを
頻回に触っておられる方が実はとっても多いんです。
まずは自分自身の日々の習慣を見なおしてみることが大切です。
過度のマッサージもやめましょう。美顔ローラーなどを使っておられる方も多いかともいますが、
何事もやりすぎはいけません。
肌にとって摩擦は大きな負担です。
できる限り避けるようにしましょう。
③保湿
ビタミンAのお肌に対する効果というのは、こちらのブログを通して何度となくお伝えしていますが、
特にシミに対する効果として・・・
乳酸、ビタミンAは
表皮細胞の分化を促し、古い角質を取り除きます。
肌のターンオーバーを促し、
メラニン色素をスムーズに排出することでシミを防いでくれます。
エンビロンの基本のスキンケア（モイスチャシリーズ、Cクエンスシリーズ）をしっかりとお使いいただくことがとっても有効です。
これに、ブライトニングシリーズを組み合わせてお使いいただくのが、オススメ。
さらに、一歩上を行く効果を目指す方へ
メラニンを抑えて肝斑を目立たなくしていくトリートメントとしてオススメなのは、
エンビロン エッセンシャルトリートメント エヴァネッセントコースに
オプションでラックトリートメントを組み合わせた
美肌スキンケア・エンビロンの最上級トリートメントです。
お肌状態によってはお受けいただけない場合もございますので、
トリートメント内容につきましては、お肌をお見せいただいた上で、相談していきましょう。
③規則正しい生活、良い睡眠
④栄養バランスのよい食事、抗酸化力の高い食品を積極的に摂るようにしましょう。
抗酸化食品やサプリメントで活性酸素対策をしていきましょう。
肝斑にお悩みの方は本当にたくさんおられます。
浅いシミに隠れて奥深くに肝斑が潜んでいる場合もよくあります。
そして、私自身もそんな一人です。
地道なケアが必要になってくる厄介なシミではありますが、
みなさん、一緒に頑張っていきましょうね
また後日には、肝斑にお悩みの方がちょっと気になる
肝斑とロールキットについてのお話しをさせていただきたいと思います
ご興味のある方は、ぜひまたご覧になってくださいね
